КРАСОТА МИРА НАЧИНАЕТСЯ С КРАСОТЫ ДУШИ

Автор  Опубликовано в Мероприятия

10 октября 2017 года для пациентов психоневрологического отделения ГБУЗ ЯНАО «Губкинская городская больница» было проведено мероприятие в рамках «Всемирного дня психического здоровья». Сотрудники психоневрологического отделения для пациентов организовали праздничный сладкий стол, во время которого врач-психиатр Садовская Ирина Юриковна вела беседу с пациентами о психическом здоровье, волнующих проблемах и об идеях по восстановлению своего здоровья. Также была организована ярмарка творческих работ медицинского персонала. Вырученные на ярмарке средства пошли на покупку вещей, средства личной гигиены для недееспособных пациентов. 

В рамках «Всемирного дня психического здоровья» заместитель главного врача по клинико-экспертной работе ГБУЗ ЯНАО «Губкинская городская больница» Александр Кетов прочитал лекцию для студентов филиала ГБПО ЯНАО «Муравленковский многопрофильный колледж». 

Такие мероприятия становятся все более актуальными, это связано с ростом количества людей, которые имеют психические отклонения от нормы, по статистике 40% здоровых людей имеют психические расстройства, которые еще не оформились в болезни. А 7% здоровых людей страдают глубокими депрессиями. Для повышения компетенции в вопросе сохранения психического здоровья были проведены мероприятия, которые привлекают внимание людей к вопросу о сохранении своего здоровья и правильного образа жизни. 

Как сохранить психическое здоровье? 
«Если тебе кажется, что все вокруг сошли с ума, подумай — не пора ли тебе обратиться к психиатру». И наоборот, адекватному человеку зачастую кажется, будто он — «дурак», а все вокруг умные. И все же нельзя отрицать тот факт, что сохранить адекватность в век стрессов нелегко. Необходимо недопущение наступления состояния, могущего привести к психическому расстройству, так как устранять последствия гораздо сложнее. Вот некоторые правила, следуя которым, возможно оставаться психически полноценным несмотря ни на что. 

Расширение контактов, поддержание уже имеющихся связей. Это самый важный фактор, способствующий сохранению человеком адекватности. Правда, есть одно «но»: общение с людьми должно быть интересным, обогащать вашу натуру, ваш внутренний мир, оно должно быть проникнуто теплотой, искренностью. В противном случае получите обратный эффект. 

Наслаждение настоящим. Не стоит жить прошлым — его не вернуть. Не нужно жить и будущим — его еще нет, и никто не знает, каким оно будет, да и будет ли вообще. Настоящее, этот миг — вот то, чем стоит наслаждаться в полной мере. Расширение кругозора. Учиться, учиться и учиться — мудрые слова послужат превосходным стимулом к сохранению психического здоровья. Вы можете заняться спортом, живописью, изучением иностранных языков, вышивкой. 

Оказание помощи. Милосердие делает человека человеком. Дарите друзьям, родным и близким, даже незнакомым людям доброту, советы, реальную помощь. Вы получите в ответ благодарность, не сомневайтесь. А благодарность — это позитивные эмоции! 

Прочитано 581 раз